今天菜师兄继续带来“福派”反手的第三篇（前两篇《李在福独门绝技，“波浪式”反手高远 》；《五大实操套路，逼你学会“波浪式”反手 》），关于“波浪式”反拍技术的细节分析。
一、手指细节
（1）常见握拍错误：正顶大拇指
（经典错误：大拇指正顶拍柄拍棱宽面）
（大拇指正顶拍棱宽面容易导致：击球过程中拍面过度翻转，打不准球）
（大拇指正顶拍棱宽面容易导致：发力过程中手腕锁死，发力不完整）
反拍发力很容易让人联想到大拇指发力，继而想到用大拇指去正顶拍棱宽面。这种错误的握拍方式会导致反拍发力的凝滞：要么拍面翻转过渡打不准球；要么发力动作突然终止导致发力疲软。
（2）正确的大拇指位置：大拇指侧面靠近宽棱与窄棱之间
（正确的大拇指位置，大拇指侧面在宽棱与窄棱之间）
（正确的大拇指位置，可以形成流畅的内外旋发力）
（大拇指正顶和侧靠，后一种正确）
（正确的大拇指位置，可以形成流畅的内外旋发力）
好的大拇指位置能达到两个目的：一是在击球的过程中形成稳定的击球拍面，二是能够自如的形成手腕、手臂内外旋的发力结构。
二、手腕细节
（1）常见手腕的错误姿态：绷直手腕
（错误的手腕姿态：蹦直手腕）
（绷直手腕：没法内外旋发力，容易造成手腕扭伤）
（蹦指手腕：发力的方向容易向外侧，而不是正前方）
手腕位置的常见错误主要在于蹦直手腕，这种姿态会导致无法完成内外旋的发力动作，另一方面容易把发力的方向引向外侧，导致击球出界。
（2）正确的手腕姿态：立腕
（正确的手腕姿态：立腕）
（注意除了立腕之外，还有一个手背略微朝向小臂的细节）
（正确的手腕姿态：利于内外旋发力）
（正确的手腕姿态：利于内外旋发力和稳定拍面）
错误的手腕姿态可能导致手腕发力损伤以及难以控制出球方向。而正确的手腕姿态则能够顺畅的利用内外旋发力，同时配合手指稳固拍面的方向。
三、击球过程中增加击球准确性的一个细节：跟球
（1）错误的击球过程：没有跟球和跟球太突然
（错误的击球过程：准备+没有举拍跟球+突然击球）
（错误的击球过程：准备+没有举拍跟球+突然举拍跟球+击球）
想提高击球的准确率就要尽量避免突然的击球，没有举拍跟球或者突然的举拍跟球都势必让击球陷入慌乱中，从而降低了击球的准确度。
（2）正确的击球过程：准备+举拍跟球移动+击球
（正确的击球过程：准备+举拍跟球+击球）
（正确的击球过程：准备+举拍跟球+击球）
李在福原文里是翻译成“待球”，这里菜师兄把他理解成“跟球”感觉更为准确。简单来说所谓“打准球”其实是一个过程，即跟先踪球+后击球。这个举拍指向来球，并且伴随来球移动的过程即是跟球。甚至可以理解为“从眼角盯球上升为用球拍盯球”。
好了，今天的分析就到这里，下期再见。
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注释：
1.素材来自李在福教学视频。分析基于菜师兄个人经验，仅供参考，不代表李教练本意。
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