打球不做整理运动,对身体有两大损害

发表于运动保健 · 8年前 · 7条评论

做整理运动,可以缓解运动后的肌肉酸痛。

两种实用的按摩方法,叩打法和抖动法

发表于运动保健 · 8年前 · 2条评论

“按摩系列”第五贴。两种实用按摩方法,叩打法和抖动法

两种实用的按摩方法,揉摩法和揉捏法

发表于运动保健 · 8年前 · 2条评论

“按摩系列”第四贴。两种实用按摩方法,揉摩法和揉捏法

关于羽毛球的三好处,你真的知道吗?

发表于运动保健 · 8年前 · 14条评论

近几年,羽毛球凭这三点成为人们运动健身的首选!

两种实用的按摩方法,搓摩法和按压法

发表于运动保健 · 8年前 · 1条评论

“按摩系列”第三贴。两种实用按摩方法,搓摩法和按压法

两种实用的按摩方法,推摩法和擦摩法

发表于运动保健 · 8年前 · 14条评论

按摩系列第二贴。两种实用按摩方法,推摩法和擦摩法。

打了那么多年羽毛球,你按摩过吗?

发表于运动保健 · 8年前 · 2条评论

按摩系列第一贴。运动按摩的概念及运动按摩的功效。

打羽毛球崴到脚咋办?这5种方法专治

发表于运动保健 · 8年前 · 6条评论

五种方法告诉你,打羽毛球是崴到脚的正确处理方式!

太吓人!打完羽毛球千万别立刻洗澡

发表于运动保健 · 8年前 · 12条评论

在打完球后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡。

还在喝矿泉水?打羽毛球就该喝这个!

发表于运动保健 · 8年前 · 31条评论

运动饮料到底拥有什么功效?运动饮料是如何配制的呢?

春节过后,如何进行羽毛球恢复训练?

发表于运动保健 · 8年前 · 3条评论

春节长假结束了,我们该如何进行羽毛球恢复训练?

羽毛球运动中,最易受伤的5大部位

发表于运动保健 · 8年前 · 9条评论

小编为球友们盘点,在羽毛球运动中容易受伤的部位。

冬季打球,专业运动员教你如何热身

发表于运动保健 · 8年前 · 12条评论

专业运动员示范,在冬天打球是如何进行热身的?

国家队训练法丨15分钟保护你脆弱的膝盖

发表于运动保健 · 8年前 · 12条评论

国家羽毛球队专业康复师——齐健教你如何正确保护膝盖。

要想身材和视力好丨羽毛球运动满足你

发表于运动保健 · 8年前 · 8条评论

羽毛球运动是一项能够让人全身得到锻炼的体育项目。

精选观点论
  • 刘雨辰/欧煊屹被爆冷出局
  • 标题党,凭刘欧的实力也叫爆冷?奥运就是过去打个酱油而已
  • 【讨论贴】国羽夺4金 2024新加坡公开赛决赛
  • 好久不见我的维神!都说一日不见,如隔三秋,自从宁波亚锦赛一别,都已经有一个半月了,而这一个半月犹如过了将近半辈子,真的头发都要等白了啊😭尽管我的维神这站新加坡赛少了一场适应场地的机会,尽管对面的大马组合近期状态正盛,但我的维神绝不会被这点困难给**,哪怕被对手偷了第一局,也坚信我的维神一定会拿下!只是没想到最后的结果是以对手的退赛结束,可惜这次依旧没有触发吴埙阀的被动技能,即吴埙阀在比赛过程中一旦崴脚,他和他搭档的实力就会暴涨到无限接近于神,要知道19年全英赛1/4决赛吴埙阀就是靠这个被动技能把王懿律给打崩了!要是今天也能触发的话,比赛一定会更加好看,只是下一轮我的维神大概率要放蒋振邦进四强,也好提前蓄力奥运会,希望蒋振邦不要辜负我的维神的良苦用心呐!
  • 乔纳坦向中国球迷道歉 16连胜比石宇奇还稳?
  • 不必道歉,球品确实不错👍
  • 可怕的石宇奇6战全胜!国羽3-1印尼汤杯夺冠
  • 石宇奇居功至伟,首胜太重要了
  • 决赛讨论贴:国羽捧双杯 汤杯11次 尤杯16次!
  • 李梓嘉:我不知道今天西本发生了什么。 石宇奇:我不知道今天李梓嘉发生了什么。 石宇奇:我都不知道今天金庭发生了什么。 不知道发生什么疑似出现人传人现象……
  • 汤尤杯半决赛讨论贴
  • 每次比赛真的都是清晨姐带着一凡,一凡心理素质没有清晨高,被队友连续追分后半段容易崩,还得清晨姐给她鼓励协助
  • 安赛龙输球冒火 周天成:观众叫我杀球 我就杀吧
  • 我在现场,台湾省队今天占尽主场优势。面对山呼海啸的加油声,周天成非常兴奋,除了安赛龙的高压得分,似乎也没有太好的办法来对付周天成。现场看一次成功屠龙,实属不易
  • 汤尤杯1/4决赛讨论贴
  • 恭喜石宇奇为队伍拿下至关重要的一分,普天王实力还是有的,但毕竟32岁了,续航能力有所下降,石宇奇更不用说了,团体赛的定海神针
  • 陆光祖2-0横扫对手!助国羽3比2险胜韩国
  • 赶紧给我雪藏双塔。。真的奇烂无比。。
  • 郑雨无缘2届奥运 张姝贤现场痛哭
  • 张殊贤要是固定搭档刘圣书,估计也不是现在这种境遇吧,没办法,教练组总要照顾一下老队员,给郑雨一个机会,没想到郑雨拖死了小贤......不过没关系,小贤还年轻,洛杉矶奥运会再加油吧👊
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