东京奥运会羽毛球男子单打决赛，谌龙不敌安赛龙拿到银牌。
随后谌龙接受媒体采访时，连线了老婆王适娴，谌龙表示，奥运会之前和老婆约定好，如果奥运会夺金就要二胎的，如今拿了银牌，就看王适娴配不配合了。
谌龙与王适娴都是国羽队员，两人的恋爱关系在2016年里约奥运时才被广大球迷所熟悉。其实早在2013年前，在网传的一张国羽九寨沟旅行照片中，徐晨、潘攀、王适娴、谌龙4人十分亲密，除了徐晨、潘攀这对公开情侣外，很多球迷就猜测谌龙与王适娴早已是情侣。而在2013年11月的中国羽毛球公开赛上，谌龙、王适娴的恋情被球迷和比赛直播主持人龚伟杰调侃，逐渐浮出水面。
进入2014年3月的全英赛，两人的恋情最终被国外媒体捅破。在全英赛期间，路透社从1/4决赛开始就以谌龙的“女友”（girlfriend）来称呼王适娴。在两人双双晋级4强后，路透社说，“在周五双双晋级全英赛半决赛后，中国的男单卫冕冠军谌龙和女友王适娴向着两人恋情的幸福结局迈进。”（China's holder Chen Long and his girlfriend Wang Shixian are on track for a happy ending to their love affair with the All England Open Badminton Championships after reaching the singles semi-finals on Friday。）
谈到当年的爱情长跑，王适娴直接哈哈笑出声。谌龙表示老婆在那个时候是二队里面最漂亮的那个，自己使出浑身解数追求，王适娴当场夸赞谌龙有一种直男的浪漫，他不会有花哨地表达，但实际做的事情很多，这一点她还是非常喜欢的。
2012年伦敦奥运、2016年里约奥运，王适娴均在最后时刻落选奥运，她不得不把希望都寄托在了男友身上，谌龙也不负众望夺得了1枚铜牌和1枚金牌，里约奥运结束后不久王适娴正式退出国家队，2017年谌龙向爱情长跑多年的王适娴正式求婚，领证成为夫妻。
2019年6月22日，谌龙和王适娴的宝宝出生，身为人父的谌龙肩上的责任更重了，在归国名帅李矛的指导下，谌龙信心满满准备冲击2020东京奥运。
在赛前不被看好的情况下，老将谌龙打入了决赛，最终0-2不敌安赛龙收获了一枚银牌。其实谌龙的脚上早已经磨出了一个很大的血泡，到决赛时血泡已经磨破了，泡里面又有泡，让人看了十分心疼。王适娴表示谌龙在东京奥运会之前训练非常苦，每一场的胜利都让她心疼。
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