来自安赛龙的分享
你可能不是第一次听到别人说拿自己和别人比较或听别人对你的意见会损害你的心理健康。我分享这些只是因为我希望我的故事和关于这方面的想法可以帮助世界各地的一些年轻运动员。
一个个人的故事:
当我16岁的时候，我作为第一个欧洲人赢得了世界青年羽毛球锦标赛冠军，很多人开始关注我，因此我也听到了很多关于我的比赛的新意见。好的和坏的都有。
最常见的是，人们认为我又高又瘦，不可能成为一个优秀的MS球员。我当时还年轻，别人的意见确实让我有点恼火。
那也是我开始成长的时候。1.85, 1.87, 1.90直到今天的1.94。我记得在我17岁左右的时候，我不得不做一个新的护照，我非常沮丧，因为上面写着1.90cm，因为没有多少世界级的MS球员是这么高的。
我开始从鲍春来、穆罕默德·哈菲菲·哈希姆、朴成焕到后来的谌龙，我看了很多视频，学习他们的打法，因为他们也是个子很高的MS选手。问题是，在我的脑海里，我知道我1.94的身高甚至比他们所有人都高。
当我在训练或比赛中遇到不顺心的事情时，消极的情绪就会在我心里滋生，我有时会把它归咎于我的体型。我可能太高太重了。我会花无数的时间阅读，并试图找到新的食谱来帮助我减肥，让我变得更灵活+强壮，使我的运动更顺畅。
我在某一时刻会变得如此消瘦，以至于我在训练后完全没有精力，我的表现也受到了影响。我觉得轻一点会对我的比赛有帮助。绝对不是这样的。问题是我太固执了，我花了很长时间才意识到我是如何毁掉自己的生活的。但是在我周围很多人的帮助下(家人、朋友、教练、心理教练、营养师、体育教练等)，我慢慢开始意识到是时候改变我的思维方式了。
我慢慢地开始改变我的想法:“个子高也有很多好处，只要我能同时改善我的缺点。
不要忘记我的长处，我的对手将很难和我比赛。”我不再考虑别人对我比赛的看法，我开始把所有的精力都放在训练上，在场外，我的重点是把自己打造成一个健康和有弹性的运动员。
在体能训练方面，我现在非常幸运能和Sean Casey一起工作，他不仅是我的营养师，也是我的体能教练。我们从来没有把一个高大的MS球员视为一个劣势，现在我们一起工作了6年多，现在我们知道了很多，为了让我保持健康，适合在最高水平的比赛中竞争，什么是有效的，什么不是有效的。
只是一些想法和一个温和的提醒，不管你高或不高-试着不要让别人的意见毁了你的一切。还有，不要和别人比较，做你认为正确的事，尽你最大的努力和那些支持你追逐梦想的人在一起。
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