度过2012年的青涩、2016年挫败，生涯第3度挑战奥运殿堂的「 世界球后」戴资颖，这次彻底转变心态，决定放过自己一马，不再用钻牛角尖的态度去面对比赛，反而希望能好好享受这4年才办一次，对球员来说更难挑战，也因为这样，无须再用任何奖牌来证明自己。
回顾前2次参加奥运的心情，戴资颖笑说:「2012年伦敦奥运自己就是傻傻的去打，毕竟那时候也没太多国际赛经验。 2016年里约奥运，自己心态成熟很多，相对的要求也多，外界的压力也大，现在回头看，就觉得那时候打球太过沉重，就很像一上场就被束缚着。」
两届奥运都在淘汰赛1/8决赛阶段出局，让戴资颖感受很深:「如果明年还能第3次挑战奥运，我希望自己能好好享受那个舞台的感觉，不要再太钻牛角尖，出现失误时就能快点导正心态，不要一直去想那个球，虽然我还是会要求完美，但就算不完美，又不会怎样，对吧。」
戴资颖在2016年成功登顶世界球后宝座，至今已经拿下超过25座巡迥赛冠军，蝉联球后周数也是史上第1，2018年更为中国台湾拿下史上首面亚运羽球金牌，说实在，小戴生涯已无须锦上添花，参加奥运对她来说，更是一种态度的坚持和努力。
她笑说:「可能羽球的比赛太多了，所以多少会有点厌战，奥运在我心中，其实就跟其他比赛一样， 或许4年一次的奥运氛围，毕竟生涯光荣战绩无数的小戴，也起我的斗志 ，但就算奥运没能夺牌，我也不觉得有什么太大遗憾，我的日子也是要继续过。」
在历届奥运的羽球女单金牌，除了中国名将张宁在2008年北京奥运以33岁高龄摘金外，其余冠军平均年龄23岁，对于明年奥运前就将满27岁的戴资颖来说，会不会年龄「过大」?小戴自信的说:「也许有体力好的优势，但奥运赛事上还是看重技术、经验，我相信包括我自己在内，目前世界排名前5或者10的球员还是比较有机会(摘金) ! 」
从13岁开始征战国际赛的戴资颖，整整10年没能好好休息，如今因为新冠肺炎，已经休息超过8个月，虽然身心得以放松，但对她来说，已经觉得有点放太久了。她笑说:「这就好像学生一直呛书一直呛书，但却不知道什么时候考试一样，久了也是会有点慌，我现在甚至觉得，哪天真的重回赛场，我可能准备发第1个球的时候会很紧张!」
站在世界羽球女单的最高点，戴资颖如今更能自在的面对奥运舞台，就像她说的:「谁不想拿奥运奖牌，但那其实也就是人生的其中一环，不要看得太重，说不定反而有好效果!」
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